自7月16日起，“三伏”大幕正式开启，各地进入“烧烤+桑拿”模式。烦躁不安、倦怠无力、食欲不振……一到伏天，很多人会出现这些“苦夏”症状，如何改善？除了注意防暑降温，伏天在饮食上建议做到五个“一”。
（来源：新华网客户端）
关键词：高温,饮食,消暑责任编辑：黄云霞
自7月16日起，“三伏”大幕正式开启，各地进入“烧烤+桑拿”模式。烦躁不安、倦怠无力、食欲不振……一到伏天，很多人会出现这些“苦夏”症状，如何改善？除了注意防暑降温，伏天在饮食上建议做到五个“一”。
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