2019年亚洲举重锦标赛暨2020年东京奥运会资格赛21日进入到第二比赛日，谌利军在男子67公斤级比赛中创造了新的抓举、挺举和总成绩三项世界纪录强势夺冠，而侯志慧也在女子49公斤级比赛中轻松折桂。

　　男子67公斤级比赛，中国队派出了谌利军和冯吕栋出战。抓举比赛，谌利军一路领先，并在第三把以154公斤的成绩创造了新的抓举纪录。随后的挺举比赛，谌利军的优势更加明显，他在开把便要了178公斤的重量，而这个重量放在比赛结束时也能排名第三。

　　第二把试举，谌利军直接选择了185公斤的重量，而他在全场观众的加油呐喊声中也是一气呵成，创造新的挺举世界纪录的同时，也将总成绩世界纪录提高至339公斤。

　　虽然三破世界纪录，但赛后谌利军还是谦虚地表示：“因为现在毕竟是67公斤级了，以前62公斤级我都是333公斤成绩，所以还要加油，继续努力，不能骄傲。”

　　女子49公斤级比赛，侯志慧无疑是夺冠最大热门。在今年2月份福州举行的世界杯赛上，侯志慧以打破抓举和总成绩两项世界纪录的成绩夺得冠军。

　　抓举比赛中，侯志慧最大的竞争对手来自队友张容。两人开把88公斤都轻松举起，张容随后两次试举92公斤失败，侯志慧则成功举起。最后一把，侯志慧要了95公斤，超过自己保持的世界纪录一公斤，可惜在上送的过程中没能稳住，遗憾与新的抓举世界纪录擦肩而过。

　　和抓举比赛波澜不惊相比，挺举比赛则竞争激烈。朝鲜选手李圣琴开把109公斤成功后，第二把114公斤超过侯志慧1公斤。侯志慧最后一把试举116公斤成功，李圣琴看到了冲击挺举冠军的希望，果断将最后一把重量加到了117公斤，不过并没有成功。最终侯志慧获得了抓举、挺举和总成绩三项第一，李圣琴获得总成绩第二，张容总成绩排名第三。

　　虽然距离由自己保持的210公斤总成绩世界纪录相差2公斤，但获得冠军后的侯志慧却兴奋异常：“因为这次准备时间很短，之前在台下还有些怕，对我来说感觉又是一次突破，所以会更开心一点。”

　　当日进行的女子45公斤级比赛并不是奥运会比赛级别，中国队并未派出选手参赛，越南选手王代玄获得抓举、挺举和总成绩三项冠军。