长城网2月3日讯(吕晓红 陈雷 刘文莉)近段时间，省会石家庄持续低温加雾霾天，让许多宝宝或多或少地存在感冒、咳嗽、肺炎等症状。为了让宝宝身体变得强壮，免疫力增强，石家庄市第六医院(石家庄市妇幼保健医院)孕妇俱乐部薛懿老师向爸爸妈妈推荐——抚触法。同时，经常抚触对宝宝的好处还有很多，不仅可以增加母子间的感情，促进感情的交流，一定的时期还会有益宝宝智力的发育。

　　“皮肤是感觉器官，也是情商器官、社交器官，这就是抚触的重要性。”薛懿老师介绍说，“通过抚触、按摩，可刺激宝宝的大脑中枢系统，有助于神经细胞的形成及触觉间联系的建立，从而起到促进小儿智力发育和生长发育的作用，还能使婴儿情绪稳定，精神愉快，增进睡眠，保证健康。而抚摸过程中的亲子对视、对话等交流，也有利于促进婴儿语言、视觉和认知能力的发展以及增进亲子感情。

　　提醒

　　抚触宝宝有讲究

　　薛懿老师说，为了让宝宝有个强健的身体，在在宝宝出生后不久，妈妈就可以开始对宝宝实施抚触这项健身计划了。

　　刚开始给宝宝做抚触时，操作起来可能并不是很顺利。宝宝有时表现得极不配合，哇哇大哭，这让许多妈妈不知所措。薛懿老师说，对宝宝实施抚触也是有讲究的。

　　薛懿老师建议，开始抚触时，可将舒缓的音乐打开，营造良好的氛围，让宝宝慢慢安静。洗完手后，不要立刻开始为宝宝按摩，而是将手搓热后才接触宝宝的皮肤。将适量润肤油倒入掌心，轻轻地在婴儿的肌肤上滑动，开始时动作轻，逐渐稍加压力，边抚触边与婴儿进行感情交流，语言要柔和。妈妈可以轻声细语地对宝宝说：“妈妈给你捏捏小脚丫”，“这是你的大姆指……”在按摩的同时，刺激宝宝大脑的发育。

　　妈妈每一次充满爱意的抚触，都会给宝宝带来很多意想不到的好处。在妈妈的帮助下，宝宝睡眠和灵敏性有了很大改善，健康茁壮地成长。

　　建议

　　爸爸抚触效果事半功倍

　　薛懿老师告诉记者，爸爸抚触，对宝宝的健康更能起到事半功倍的效果，爸爸的优势在于手掌大，一伸手就从头到脚全撸到了，给宝宝带来极大的自信和安全感。

　　薛懿老师说，需要注意的是，力度掌控——不过别担心，小宝贝可比你想象的“皮实”得多，稍加压力更能刺激他的皮肤感觉。要过年了，平时忙碌的爸爸们通过抚触多和宝宝亲近一下吧。

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　　婴儿抚触的手法与技巧

　　抚触前的准备工作：

　　1、确保抚触时不受打扰，可伴放一些柔和的音乐帮助彼此放松。以每日3次，每次15分钟为宜。

　　2、做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。

　　3、注意保持室内温度，在26℃—28℃之间为佳。

　　→头面部抚触

　　首先用两手拇指指腹从宝宝的前额中心处往外推压至太阳穴；然后双手拇指指腹自下颌处向外上滑动，至耳前，划出一个微笑状；最后双手自宝宝前额中央发际，象洗头一样自前向后滑动直到耳后为止。

　　→胸部抚触

　　双手放在宝宝两侧肋缘，右手食指和中指并拢，用指腹自宝宝左侧肋缘向上滑向宝宝对侧肩部，并避开宝宝的乳头。复原。左手以同样方法进行。就像在宝宝的胸部划个大的交叉。

　　→腹部抚触

　　两手依次从宝宝的右下腹向上、再向左、最后回到右下腹移动，呈顺时针方向画圆。

　　→四肢抚触

　　两手抓住宝宝的一只胳膊或腿，交替从上臂至手腕，轻轻挤捏，就像挤牛奶那样……然后再从上到下轻轻搓滚。

　　→手足抚触

　　用两手拇指交替从宝宝的掌心向手指方向或从脚跟到脚趾方向推进并捏搓每一个手指或足趾。

　　→背部抚触

　　将宝宝翻身，头偏向一侧。

　　手指并拢放在宝宝的背部，以脊椎为中线，自宝宝的颈部向下轻轻抚触两侧的肌肉至宝宝的小屁股。

　　【专家解答】

　　Q：抚触每天都要做吗?

　　A：因为抚触不只是你和宝宝单纯的身体接触，在其过程中还贯穿着情感的交流。当宝宝哭闹、烦躁时应停止抚触。

　　Q：每次抚触一定要从头到脚每个动作都做到吗?

　　A：有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢被妈妈动动小手，动动小脚。所以抚触应该按照自己宝宝的喜好来安排。需要提醒妈妈注意的是，有些动作规则是不能随意改变的，以防对宝宝健康造成影响：比如，对婴儿腹部的按摩应该按顺时针方向进行；对脐带尚未脱落的宝宝，做腹部抚触时应该避开脐部。

　　Q：抚触力度要多大?

　　A：对于新生儿，动作多采用抚摸或轻柔地捏，以免伤害其幼嫩的皮肤。但随着宝宝的长大，动作过轻有时很难达到抚触的效果。因此，给宝宝做抚触时，手法的力度要根据宝宝的感受做具体调整，以宝宝舒服合作为宜。

　　Q：宝宝生病时还能做抚触吗?

　　A：妈妈要根据宝宝具体的病情来判断是否可以坚持抚触。如果宝宝高烧，很虚弱和疲惫，也就没有必要从头做到脚进行全套抚触。可以做部分的动作，如只是捏捏他的小手，这样简单的动作就能把你的爱传递宝宝。

关键词：抚触,宝宝,健康,聪明